第2章

                                    

            邻居亲朋不要比，儿孙琐事由他去。

            吃苦享乐在一起，神仙羡慕好伴侣。

            “莫生气”有窍门

            ◆树立一切以健康为中心的原则。只要您心中树立了这样一条原则，并不断在生活中贯彻，那就相当于给自己穿上了保护自己身体的铠甲，任何事都不能侵犯到您的身心。

            ◆运用糊涂的智慧。只要不是原则性问题，看到的当没看到，听到的当没听到，要忍，忍一时风平浪静，退一步海阔天空。做事清楚难，糊涂更难。

            ◆潇洒生活，胸襟宽阔，乐观豁达。日常生活中，要力争做到小事不计较，大事想得开，既然生气也没用，还不如把令自己气愤的事情当作生活的一个小小情节，过去了就过去了。

            人生体悟

            台湾著名高僧证严法师有一句名言：“生气是拿别人的错误来惩罚自己”。

            如果一天到晚愁眉苦脸、怒气冲天，久而久之，小病大病会接踵而来，无病的会得病，有病的会病情加重，其病因无外乎就是精神忧郁这个慢性杀手。由此看来，莫生气不仅是一种风度、一种精神力量，还是让我们生命之树常青的有力保障！

            老年人要敢于并善于放得下，心境如水，坦然面对生活。放下的东西越多、越彻底、越干净，生活便越幸福。

            在日常生活中，我们经常见到一些老年人对家庭的大小事情格外关注，而且事无巨细都得操心。大到买房、购电器、儿女找工作，小到锅碗瓢盆、一针一线，都要过问，有时甚至把成年子女当成儿童来看待。

            的确，当孩子还年幼的时候，他们难以离开我们精心细致的照顾，家中的大事小情也都需要我们付出百倍的操心。可时过境迁，好似一转眼的时间，孩子就都长大了。年龄在变化，社会角色也必须随之变化，孩子们变成了成人，我们也变成了老人，这时候，角色的转变就非常重要。这个角色的变化简单来说就是这样的——

            ◇◇从生活的操劳者转变为生活的享受者。年轻时候的无数付出都已转化为今日的丰硕生活，我们没有理由放弃享受而继续奔波。

            ◇◇从家庭的“执行总裁”过度到“董事长”。此时的我们只要把生活中的大事都掌握好方向，其他的就尽交给儿女去执行吧。儿女此刻的付出，正是为日后的享有做积累。

            ◇◇从更多关注他人转变为更多关注自己。自己年龄大了，为了不让儿女为自己操心，自己多关注自己、保护自己，活得舒适而快乐，才是最重要的事情。

            社会角色与家庭角色的转变，是在潜移默化的斗转星移间渐渐发生的。当儿女大声向我们宣布：“我长大了，不要再管我的事情。”；当所有的日常琐碎没有我们的关心，反能处理得更妥当，我们还有什么必要对一切都放不下心，事必躬亲呢？再想管得太多，只会是一种包袱。

            在这所有的不忍放手中，老人们最不愿，也最难放手的，恐怕就是自己的子女了。但孩子大了，却是必须要放手的。俗话说得好“儿孙自有儿孙福”,该放手时就得放手,该放心时就要放心。您的过度不放心，反而会对儿女对自己产生很多的不良影响。作为一个幸福的老年人，我们一定要明白这样一些道理：

            ◇◇每个人都有每个人的路，一代会更比一代强，我们的不放手、我们的过度担心，很有可能会让儿女束手束脚，于事无益反有害。

            ◇◇生活中放不下的事情越多，您的
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